こんにちは！宇田川です。
12月に入っても、すごく寒い日⇄暖かい日がまだまだありますね(>_<)
昨日はダウン着てたのに、今日天気予報見ないで外出したら暑い！どうして！？となることがあります（笑）
突然ですが、気象病という言葉をご存知ですか？
気温や気圧など気象全般の変化に、自律神経が敏感に反応してしまうことで、自律神経に乱れが起こります。
その結果、気分が落ち込みやすかったり、頭痛やぜんそくなど体調不良にもつながります。
ホルモンバランスにより、男性よりも女性の方が影響を受けやすいようです(>_<)
自分でできる予防対策としては
・十分な睡眠をとる
・頭への血行を良くする(耳くるくるがおすすめ！)
・38℃〜40℃の温度での入浴
・首、肩マッサージ
また当サロンで行なっている『脳洗浄』は、自律神経の乱れを整える効果もあります^_^
月に1度のサロンケアと、おうち時間でのセルフケア☆
気象病に負けない体づくりにぜひお役立てください！
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Salon Ciel.Chiba（サロンシエルチバ）
陶肌トリートメント/脳洗浄
千葉県千葉市中央区今井2-4-7 新月ビル503
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